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    特发性震颤并不可怕,做好预防,别在来临的时候措不及防!
    分享  | 2019-10-24发布 次浏览 信息编号:180338
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特发性震颤并不可怕,做好预防,别在来临的时候措不及防!
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特发性震颤日常难治,因此需要大家做好特发性震颤的预防,避免特发性震颤的出现。特发性震颤的预防措施有很多,在日常生活中做好这些特发性震颤的预防措施可以避免特发性震颤的出现。下面就来了解一下如何预防特发性震颤的出现。

如何预防特发性震颤的出现
1、注重健康饮食,我们要注意不吃或减少吃煎炒油炸食品,如煎炸鱼、烧鸡、烧鸭、烧鹅、油条、炒花生、炒板栗、炸蚕豆、煎蛋等,还要戒烟限酒,少吃或不吃性燥热的食物及果品,如辣椒、韭菜、胡椒、五香粉、八角、茴角、榴莲等。
2、防治脑动脉硬化是特发性震颤的常用预防方法,重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治,增强体质,延缓衰老对预防特发性震颤均能起到一定的积极作用。
3、对有特发性震颤症家族史及有关基因携带者,有毒化学物品接触者,如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。均应视为高危人群,须密切监护随访,定期体检,并加强健康教育,重视自我防护。

4、避免或减少应用奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物。
5、加强体育运动及脑力活动,延缓脑神经组织衰老,老年人应该注意尽量做一些体能锻炼,比如太极拳、体操。
6、保持良好的心态,在日常生活中,我们保持平和心态、睡好觉,科学饮食;另外在干冷的季节里,北方地区的平均湿度远远低于适宜人体的温度,即35%-60%,而仅仅在20%以下,加之室内采暖,这种干燥的气候会加重呼吸道疾病的症状,和增加的特发性震颤发病率。
在此大家要尽早的进行特发性震颤的预防,可以有效降预防特发性震颤的发生。对于已经患有特发性震颤的患者,选择科学有效的治疗方法是最重要的。建议患者选择正规医院治疗,不要相信偏方。

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